在實行整體EAP（Employee Assistance Program 員工援助項目）計劃時，企業(yè)和員工個人都需要我們提高其績效表現(xiàn)。在以企業(yè)發(fā)展和員工生涯規(guī)劃為導向的具體干預計劃中，我們發(fā)現(xiàn)構成個人全部生活的各個“社會生態(tài)圈”都相互關聯(lián)，任何一個社會關系發(fā)生了變化或者動搖，都直接或間接地影響著其他方面的子生態(tài)圈，也或多或少地體現(xiàn)在其職場生活上。

當“她”的個人發(fā)展與男友沖突時……

小瑾從考入計算機研究生以來就夢想畢業(yè)后當一名系統(tǒng)檢測員。通過畢業(yè)實習小瑾留在了國內(nèi)一個知名的通訊公司，可謂躊躇滿志。對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃也算是有了一個良好的開端，且公司培訓機制良好，小瑾的上升空間非常大。

談了3年的男友逸緯此時開始創(chuàng)業(yè)，他在貿(mào)易公司干滿了兩年半，積累了一些經(jīng)驗和客戶，看中了從進口國外廢紙的機會，于是辭職單干了。剛開始公司只有總經(jīng)理逸緯和他的副經(jīng)理好友，萬事開頭難嘛，逸緯他們整天忙忙碌碌，還要和國外的客戶打交道，用英語寫e-mail和傳真最讓他們頭疼。愛情是偉大的，逸緯以愛的名義說服了小瑾辭職和他們一起創(chuàng)業(yè)。小瑾從小發(fā)展就一直比較順利，好像任何事都是順其自然的，在成長和發(fā)展的道路上自己也沒有作過什么重大的決定，所以在逸緯動之以情、曉之以理一番后就當起了逸緯的全職涉外秘書。

但是大半年過去了，逸緯的公司終于還是沒有接到一筆像樣的單子，每日的壓力越來越大，小瑾和逸緯也已經(jīng)開始為了一些瑣事而有了分歧。開始還是集中在工作上，漸漸的兩人單獨在一起時，角色好像還很難自如地切換，親密感已大不如前了。公司宣布散伙的時候，小瑾和逸緯也勞燕分飛了。

此時小瑾發(fā)現(xiàn)，當年自己以優(yōu)秀應屆畢業(yè)生進入大公司工作的機會已經(jīng)離她很遙遠了，一年的“創(chuàng)業(yè)”使小瑾在履歷上工作經(jīng)驗一欄中不知道該如何表達，失去信心的她再也不是一年前意氣風發(fā)的樣子了。

為自己多考慮一點 ＝ 對將來多負責一些

小瑾辭職幫助男友創(chuàng)業(yè)本無可厚非，但是完全放棄自己的工作，甚至是一個良好的發(fā)展機會，就好比自己把所有的后路親手斬斷，然后兩個人同時背負著巨大的創(chuàng)業(yè)風險和壓力。當業(yè)務不能如預期那樣順利開展時，這種壓力就會使其尋找一個突破口以求發(fā)泄，那么兩人的關系就自然成了一種攻擊與被攻擊的關系，兩人之間關系的變質(zhì)就是一個遲早的事情了。

自己的將來最終是要自己負責的，從某種程度上我們現(xiàn)在所作一切的意義可以闡述為“減少將來后悔的機會”，理想的實現(xiàn)源于現(xiàn)在對自己的負責，態(tài)度決定一切。

女性，更要規(guī)劃自己的職業(yè)生涯

生理等因素決定了女性能用在職業(yè)發(fā)展上的時間和精力要比男性少，但是社會對于在職場上打拼的每個人來講，又顯得那么的“公平”，對人的要求不會因為性別不同而降低標準。所以，女性更浪費不起時間，走同樣的彎路給你帶來的損失往往比男性更大。

需要特別指出的是，生存和發(fā)展能力是社會對每個獨立個體的要求，而生活在信息時代的我們似乎就是以“工作”來體現(xiàn)這些能力的，而不是原始社會的肌肉和工業(yè)時代的擁有先進機器。所以，社會生活的綜合競爭力很大一部分是體現(xiàn)在職業(yè)發(fā)展的競爭力上的。女性在其他的各個生態(tài)圈中的壓力有時已經(jīng)超過男性，比如婚姻、戀愛、親子等，在這些社會關系中所承受的壓力都會指向職場發(fā)展上；一旦職業(yè)生涯發(fā)展受阻，就又會對女性在其他的社會子生態(tài)系統(tǒng)中的各種關系反過來施加更大的壓力，對整體生活質(zhì)量便會產(chǎn)生破壞作用。

由于女性在不同的發(fā)展階段，社會的要求和期望不同，就要求女性扮演不同的角色或在其中快速地切換，所以女性在職業(yè)生涯上的規(guī)劃就顯得尤為重要，特別是在發(fā)展的初期和幾個重大的轉(zhuǎn)折點上，有一個明確的定位和科學的參考依據(jù)將使自己今后的整體發(fā)展中，在各個社會生活生態(tài)圈的相互促進和健康發(fā)展上起到一個至關重要的作用。（完）

（竇吉 國家職業(yè)心理咨詢師）