找工作定要過面試檻。職業(yè)競爭的加劇，使得求職者對在短短十幾分鐘面試中能否充分展示自己越來越重視―――簡歷精心設計，服飾用心挑選，有人甚至走上手術臺“改頭換面”。求職過程中，什么樣的“包裝”合適有效？不久前，上海杉達大學成功舉辦了一場“模擬應聘，助你找一份好工作”活動，滬上“求職形象設計工作室”的三位專家親臨現(xiàn)場為大學生進行了指導。這三位專家分別是上海戲劇學院的著名電視藝術、表演主持、美容化妝教授，記者采訪了她們，請她們對求職形象設計方面的問題進行了解答。

　　

　　求職形象設計――

　　遞出一張漂亮的名片

　　求職時，借助一定技巧，將自己的知識、能力、技能充分展現(xiàn)出來，是一門藝術。要達到這個目的，需要研究著裝風格，注意細節(jié)修飾，適當進行形象設計，演練談吐和問答等。三位專家從各自研究領域出發(fā)，分別為求職者作了詳細講解。

　　

　　形體語言

　　案例：小王走進應聘現(xiàn)場，在考官對面坐定，身體往背椅上一靠，二郎腿翹起，兩手交叉胸前，眼睛緊盯著考官，眼神局促不安。

　　點評（上海戲劇學院戴平教授）：

　　求職者在面試過程中不經意表現(xiàn)出的形體語言對面試成敗非常關鍵，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。這里給出幾條建議，求職者可以對照著自己演練。

　　眼神：眼睛是心靈的窗戶，恰當?shù)难凵衲荏w現(xiàn)出智慧、自信以及對公司的向往和熱情。正確的眼神表達應該是：禮貌地正視對方，但應避免長時間凝視對方，否則易給人咄咄逼人之感；目光可三秒鐘移動一下，注視的部位最好是考官的鼻眼三角區(qū)（社交區(qū)）；目光平和而有神，專注而不呆板，眼神不要因緊張而飄忽不定；切忌斜視、下視、仰視，更不能有飄蕩、心不在焉、甚至挑逗眼神。

　　手勢：有些求職者由于緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過于興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。不要有太多小動作，這是不成熟的表現(xiàn)，更切忌抓耳撓腮、聳肩、為表示親切而拍對方的肩膀等。

　　坐姿：良好的坐姿也是給面試官留下好印象的關鍵要素之一?？扇砩陨苑潘?，否則會顯得坐姿僵硬；坐椅子時最好只坐2／3，不要靠著椅背；上身挺直，這樣顯得精神抖擻。女生最好兩腿并攏，身體可稍稍傾斜，別抖動雙腿或將雙手叉于胸前。

　　

　　服裝飾品

　　案例：染過頭發(fā)的小張著一身休閑裝走進了應聘現(xiàn)場，雙肩包上掛滿了各式小鈴鐺，頸部及手腕上的飾品閃閃發(fā)亮。

　　點評（上海戲劇學院徐家華教授）：

　　服裝及飾品是求職者留給面試考官的第一印象，良好的穿著打扮、發(fā)型設計能為求職加分不少。同時，得體的穿著打扮能增加自信，從而在接下來的面試中發(fā)揮更好。

　　服裝：選擇服裝的關鍵是看職位要求。應聘銀行、政府部門、文秘，穿著偏向傳統(tǒng)正規(guī)；應聘公關、時尚雜志等，則可以適當?shù)卦诜b上加些流行元素，顯示出自己對時尚信息的捕捉能力。儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標榜個性，除了應聘娛樂影視廣告這類行業(yè)外，最好不要選擇太過突兀的穿著。對于應屆畢業(yè)生來說，允許有一些學生氣的裝扮，即使面試名企，也可以穿休閑類套裝。它相對正規(guī)套裝來看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。值得注意的是，應聘時不宜佩戴太多的飾物，這容易分散考官的注意力，有時也會給考官留下不成熟的印象。

　　化妝：女性切忌濃妝艷抹，男性最好不要有夸張紋身。化妝要自然而不露痕跡，且弱化個性、強調共性。女性可以用薄而透明的粉底營造健康的膚色，用淺色口紅增加女性的自然美感，用棕色眉筆調整眉形，用睫毛膏讓眼睛更加有神。男性可以用點清潔類的化妝品，給人干凈、陽光的感覺就可。在香水的使用上要格外謹慎，避免使用濃烈或者味道怪異的香水，淡淡的清香容易讓別人產生愉快的感覺。

　　發(fā)型：發(fā)型不僅要與臉形配合，還要和年齡、體形、個性、衣著、職業(yè)要求相配合，才能體現(xiàn)出整體美感。求職首先忌顏色夸張怪異的染發(fā)，男性忌長發(fā)、光頭；其次，發(fā)型要根據(jù)衣服正確搭配，如穿套裝，最好將頭發(fā)盤起來，這樣才顯精神；再次，要善于利用視覺錯覺來改變臉形，如臉型過長的人，可留較長的前劉海，并且盡量使兩側頭發(fā)蓬松，這樣長臉看起來不太明顯；脖頸過短的人，則可選擇干凈利落的短發(fā)來拉長脖子的視覺長度；臉型太圓或者太方的人，一般不適合留齊耳的發(fā)型，也不適合中分頭路，應該適當增加頭頂?shù)陌l(fā)量，使額頭部分顯得飽滿，在視覺上減弱下半部分臉型的寬度；最后，根據(jù)應聘的不同職業(yè)，發(fā)型也應有所差異。比如應聘空姐，盤發(fā)更加適宜；而藝術類工作對發(fā)型的要求更寬泛一些，適當染一點色彩或者男生留略長一點的頭發(fā)也可以接受。但不管設計梳理什么發(fā)型，都應保持頭發(fā)的清潔。